北野台に新しい仲間が増えました。
昨年入部した、海樹、真樹に続き、仁が入部。
先生や先輩を見習って、心身ともに精進してくださいね。
インフルエンザも猛威をふるっているので、稽古で汗をかいたあとは、お風呂にはいり温まり早めに寝るようにしましょう。
昔から言われている基本的なことが、結局は一番効果があるのです。
体を冷やさず、早寝早起き!
病気はなってから治すのではなく、生活習慣からの予防が何よりです。
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